紫苑の記事

更年期の不安感 その症状と対策

更年期の症状

更年期による不安感、気分が落ち込む・・・その症状と対処法

2019/5/20  

毎日普通に過ごしているのに気分が憂鬱になったり震えが出たり、不安感にかられる、そんな悩みを抱えてはいませんか? 更年期に入ってからメンタル面が不安定になるのは、更年期障害の可能性が考えられます。 そこ ...

更年期の基本知識

ウソ!男性も更年期になるってホント!?【症状と対策】

2019/5/18  

更年期なんて男性にはまったく関係ないと想い込む人もいますが、実は近年更年期に悩む男性が増えていることをご存知でしょうか。 男性の更年期の症状は、女性とは体の構造・体質が異なることから、症状にも大きな違 ...

更年期の基本知識

更年期障害のホルモン治療

2019/5/11  

更年期のつらい症状に苦しみ、そろそろホルモン治療を始めようかと考え始めてはいませんか? 更年期障害の治療には不安もあり、病院やクリニックに通うことに二の足を踏んでしまう人もいるようです。 そこで、この ...

更年期コラム

更年期対策のために積極的に取りたい食べ物・飲み物

2019/6/5  

更年期の心身の不調で毎日がつらいと嘆いてはいませんか? 更年期の悩みを解消したいと思ってはいても病院での検査・治療は憂鬱になってしまうものです。 そこで自分でできる更年期対策として、毎日積極的に摂取し ...

更年期サプリの成分

プラセンタサプリの選び方【気になる注意点と副作用】

2019/5/11  

更年期対策としてプラセンタサプリを毎日飲みたいと思っていても、どんなサプリメントを選んで良いか迷うことはありませんか? プラセンタはデリケートな女性にとても優しい自然の成分、毎日こまめに摂取して健康作 ...

高血圧

更年期の症状

更年期になると高血圧になる!?|症状と対処法まとめ

2019/5/18  

更年期に入ってから、これまでは安定していた血圧が上がってしまい、「もしかして病気?」と気になったりはしませんか? 高血圧の症状が出た場合、血管性の病気にかかった可能性もありますが、更年期になると変動し ...

高麗人参

更年期サプリの成分

高麗人参に含まれるサポニンの効果・効能

2019/4/22  

ドラッグストアに行けば必ず置いてある高麗人参と言えば健康食品の定番ですが、更年期の女性の健康維持にも役立つことをご存知でしょうか。 高麗人参には、健康をしっかりサポートしてくれるサポニンの成分が豊富で ...

更年期サプリの成分

エクオールの効果と副作用★作れない体だとどうなるの?| 【エクオール配合のおすすめサプリ5選】

2019/6/5  

更年期になると心身ともに不快な症状に悩まされ、「もう年だから仕方ない」と思い、あきらめてはいませんか? 更年期のイライラ感やのぼせの原因は、女性ホルモンのエストロゲンの減少ですが、実はエクオールには似 ...

更年期の症状

【更年期】めまい・動機が頻繁に起こる|症状と対処法まとめ

2019/6/5  

更年期になってから動悸やめまいの症状に悩んではいませんか? 突然足元がふらつくようなめまいがして、外出するのもおっくうになり、憂鬱な気分で過ごす女性は実に多いものです。 そこで、更年期のめまい・動悸な ...

更年期の症状

更年期?PMS?生理前になると具合が悪くなるのはなぜ?

2019/4/22  

毎月生理の時期が近づくたびに憂鬱になり、具合が悪くなったりすることはありませんか? 更年期は女性ホルモンの分泌量が減少して、心身ともにゆらぎが起こる時期ですが、なんとか明るく乗りきりたいものですよね。 ...

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