更年期サプリ

「エクオール+ラクトビオン酸」を3ヶ月お試ししてみた私の口コミ【更年期症状への効果は?】

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エクオール+ラクトビオン酸

「エクオール+ラクトビオン酸」産婦人科専門医と共同で開発された40代〜60代女性に人気のサプリです。

商品名 特徴成分 1日の摂取量 内容量
エクオール+ラクトビオン酸 エクオール 3粒 90粒
(1ヶ月分)
通常価格 定期コース価格 定期の回数縛り 返金保証
6,480円 5,832円 なし なし

更年期世代の女性を対象とした調査でエクオールのサプリのなかでも人気No.1という結果が出てるんですよ。なんでも、エクオール+ラクトビオン酸は他のサプリと比べるとエクオール含有量が多いみたい。

そんな人気のサプリだけに、やはりホットフラッシュや疲労感、倦怠感などなど、更年期の不快な症状への効果が気になりますよね?

紫苑
私も更年期真っ只中。めちゃくちゃ気になるので実際に購入して飲んでみました♪
  • エクオール+ラクトビオン酸を利用している方たちによる口コミ
  • エクオール+ラクトビオン酸の配合成分
  • エクオール+ラクトビオン酸の効果

などについて詳しく調べてみたので、私の感想とともに紹介していきますね。

エクオール+ラクトビオン酸の口コミをチェックしてみた

エクオール+ラクトビオン酸のここがいまいち【悪い口コミ】

飲み始めて1週間になりますが、残念ながら効果を実感出来ていません。

飲みやすいのはいいけどすぐに効果を実感できません。続けるか悩んでいるところです。

ビール酵母の成分が自分には合わないみたいです。

エクオール+ラクトビオン酸のここがGOOD!【良い口コミ】

エクオールがまったく作られない体質だということがわかり、エクオール+ラクトビオン酸を飲み始めました。いきなり若い頃のようになるわけではないけど、ずっと続いていた不調が和らいできました。

季節の変わり目には必ず体調を崩すのですが、エクオールラクトビオン酸を1日3回飲むようになってから調子が良く、肩も腰も軽くなりました。

寝つきが悪いうえ、夜中になんども目を冷ますのでずっと寝不足のような感じでした。それがエクオールラクトビオン酸を飲み始めてからはぐっすり眠れるようになりました。ホットフラッシュに関してはまだたまにありますが、肌のツヤもよくなってきたのでこれからも飲み続けたいと思っています。

ホットフラッシュがひどく悩んでいました。飲み始めて2ヶ月くらいで効果が出てきてホットフラッシュがマシになってきました。これからも続けたいです。

めまいがひどく外出するのも億劫になるほどでした。エクオールラクトビオン酸を飲み始めて3ヶ月ですがめまいが良くなってます。これまでは意識的に大豆食品を取ってたのですが、エクオールを作れない体質だということがわかり納得しました。今後もエクオールラクトビオン酸にお世話になります。

生理が不順になり、体調が悪い日もあったりして「更年期かも・・」と気になっていました。エクオールラクトビオン酸を飲み始めて2ヶ月になりますが、生理も落ち着いてきて体調も良くなってきた気がします。

飲み始めてまだちょっとしか経っていないのですが、寝起きが良くなった気がします。

ほかのエクオールサプリも飲んだことがありますが、エクオールラクトビオン酸のほうがカプセルが小さく飲みやすいので気に入っています。

良い口コミについてですが、ホットフラッシュ、めまい、腰痛、肩こり、不眠などに対して効果を体感している人が多いです。体調が良くなった、肌が綺麗になった、なんて方も多く見られました。

その一方、「効果が実感できない」という声も。サプリは薬ではないのである程度の期間は飲み続けることが前提となっています。

口コミを見てみると、ホットフラッシュや目眩など更年期の不快な症状に対して効果を体感できている方のほとんどが2〜3ヶ月以上飲み続けているんですよね。

実際、エクオール+ラクトビオン酸を開発販売している株式会社アドバンストメディカルケアさんも「薬とは異なり、すぐに効果が出るものではありません」として2ヶ月以上飲み続けることをおすすめしています。

効果を体感するためには1日の目安量を守りつつ、しばらく飲み続けてみることが大切ということですね。

※あくまでも個人の感想になります。効果や満足度には個人差がありますのでご了承ください。

エクオール+ラクトビオン酸を3ヶ月飲んでみた私の口コミ

私もエクオール+ラクトビオン酸を購入して3ヶ月続けてみました。感想とともに効果のほどをレポートしていきますね!

エクオール+ラクトビオン酸

エクオール+ラクトビオン酸は90カプセル入りなので、これ1本で1ヶ月分になります。

エクオール+ラクトビオン酸

蓋を開けると酵母の匂いがほんのりします。ビール酵母が入っているからかな。

エクオール+ラクトビオン酸

エクオール+ラクトビオン酸は1日3カプセルが目安。一度に3個飲んでもいいけど、数回に分けて飲むほうが吸収率がいいそうです。

そんなわけで、私は毎食後に1カプセルづつ飲んでみることにしました〜

エクオール+ラクトビオン酸

カプセルの大きさはだいたい1.8cmくらい。数字だけ見るとすごく大粒な感じがしますよね(汗)でも頭痛薬などのカプセルとさほど変わらないので飲み込むのにはまったく問題ありませんでした。

「カプセルを飲み込むのが苦手」という方で1回に3カプセル飲みたい方は、たっぷりのお水またはぬるま湯で1つずつゆっくり飲みましょうね。(喉につかえたら大変ですからね・・・・)

紫苑
カプセルの中身はどうなってるんだろう???

興味本位でカプセルを開けてみました!

エクオール+ラクトビオン酸

中にはベージュ色の粉末が。ちょろっと舐めてみましたが、うーん・・・・

紫苑
マズイ・・・

粉末のままだとちょっと苦味もあってかなり飲みにくいですね。ほんのり大豆の味がします。

カプセルに入っている状態では匂いも味もしないので、「更年期サプリの独特なニオイが苦手」という方でもこれなら問題なく飲めますね。

紫苑
続いて、エクオール+ラクトビオン酸を飲んでみた感想を時系列で紹介していきますね。

飲み始めて1週間が経過

朝昼晩、食後に飲むようにして1週間が経過しました。

私は胃腸が弱いのでサプリによっては胃もたれや胃痛があったりするのですが、今のところ問題ありません。

更年期の症状に対しての効果はまだ実感できていません。まあ、まだ1週間ですからね。

飲み始めて1ヶ月が経過

エクオール+ラクトビオン酸を飲み始めて1ヶ月が経ちました。

なんだか体調がいい感じ。それに寝起きが楽になってきた気がします。ここ2年くらい、ちゃんと寝てるはずなのに朝起きるのが本当に辛くて辛くて・・・・寝起きの頭痛もなくなって、朝から体がすっきりしている感じがします。

飲み始めて2ヶ月が経過

体調がいいのでもう少し続けてみることにしました。実はうっかり飲み忘れてしまうことも数回あったんですけどね(汗)

2ヶ月続けてみて一番驚いたのは、生理不順でここ半年くらい来ていなかった生理が来たこと。激しかった体調の波も落ち着いてる感じで、気になっていた朝起きたときの手の指のこわばりも軽くなってます。

飲み始めて3ヶ月が経過

3本目を飲み終えました。途中、胃の調子が悪かったので4日ほど飲むのをお休みしてしまいましたが、

体のだるさを感じる日も少なくなり、体調がいいです。なんだか肌の調子もいいんですよね。

あと、今月も生理がきちんと来たんです♪ 嬉しい!

主人にも「なんか最近元気だね」なんて言われちゃいました。しばらくお休みしていたスポーツジム通いもまた再開することに♪

エクオール+ラクトビオン酸を飲んでみた感想

最初は1ヶ月飲んでみても効果がなかったら定期コースを解約しようと思っていたのですが、結局3ヶ月続けてました。

口コミによるとエクオール+ラクトビオン酸を飲み始めてから2〜3ヶ月くらいで効果を感じ始める人が多いようですが、私の場合は1本を飲み終えるくらいで少しずつ効果を体感できました。

私がエクオール+ラクトビオン酸を3ヶ月飲んでみて得られた効果としては、

  • 朝がすっきり起きられるようになった
  • 寝起きの頭痛がなくなった
  • 生理が順調に来るようになった
  • 立ちくらみがほとんどなくなった
  • 肌の調子が良くなった
  • 元気になった!

という感じです。やっぱり体調がいいと気持ちまで明るくなりますね♪

ひとつ後悔しているのは、どうせ3ヶ月続けることになるなら最初から3ヶ月ごとに3本届く定期コースにしておけばよかった・・・・ってこと。4千円くらい安くなったのになあ・・・・

でも、私的にはみんなにもおすすめしたいサプリだと感じました!

2歳上の姉もホットフラッシュやめまいで悩んでいるので、さっそく教えてあげようと思ってます♪

エクオール+ラクトビオン酸の3つの特徴

1. 産婦人科専門医との共同開発サプリ

エクオール+ラクトビオン酸の大きな特徴のひとつが産婦人科の専門医と共同で開発したサプリだということ。女性の体のことを知り尽くしているプロが開発に携わっているというのは、なんだかすごく心強いですよね。

2. 1日10mgのエクオールが摂れる

ホットフラッシュや頭痛、肩こり、腰痛、倦怠感、生理不順などなど更年期の不快な症状はさまざま。エクオールを研究している専門家によると、そういった更年期の不快な症状への効果を実感するにはエクオールは1日10mg摂取する必要があるそうです。

つまり、エクオール配合のサプリを選ぶ際にはその含有量をチェックしなければいけないということ。

その点、エクオール+ラクトビオン酸は1日の目安分に10mgのエクオールが含まれているので、1日3粒飲むだけで十分な量のエクオールを摂れるということになります。

エクオール+ラクトビオン酸 エクオールの量

エクオール含有と明記されていても1粒にわずか2mgのエクオールしか配合されていない場合には、エクオール+ラクトビオン酸と同じ10mgのエクオールを摂取するには2倍以上のコストが掛かるということに。

なので、エクオール含有サプリは安さではなく、エクオール含有量で見極めることが大切なんですね。

3. ラクトビオン酸を配合

エクオール+ラクトビオン酸にはその名の通り、エクオールに「ラクトビオン酸」なる成分が配合されています。

ラクトビオン酸というのは腸内細菌の働きを助ける作用を持つオリゴ糖の一種で、カスピ海ヨーグルトにも含まれている成分です。

更年期女性は大豆製品をたくさん取るほうがいいと言われていますが、エクオールを産生するのに必要な腸内細菌を持っていなければいくら納豆や豆腐で大豆イソフラボンを摂取しても意味がありません。大切なのは「腸内細菌」、つまりエクオールの産生能をアップさせる力を持つ成分。

そんなエクオールのサポート的な役割を果たしてくれるのがラクトビオン酸で、イソフラボンと一緒に摂ることで血中エクオールが増えるんだそうですよ。

また、ラクトビオン酸にはカルシウムの吸収もアップする働きもあるんです。更年期対策と一緒に骨粗しょう症や貧血対策もできるのは有難いですね。

紫苑
エクオールだけを含有しているサプリよりもさらに効果が期待できそうですよね♪

副作用は大丈夫?安心して飲める?

更年期サプリは毎日飲むものだけにやはりその安全性が気になるものですよね。

私も、エクオール+ラクトビオン酸には添加物は入ってるの?副作用はないの?などなど、安心して飲めるのかどうか気になったので調べてみました。

エクオール+ラクトビオン酸

まず、添加物については安心していいようですよ。エクオール+ラクトビオン酸は防腐剤、保存料、光沢剤、香料などは使われていないんですって。

原材料

ビール酵母、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物、大豆胚芽抽出発酵物、HPMC、
カラメル色素

こちらが全成分なのですが、カプセルを形成するための成分は「HPMC」と「カラメル色素」のみ。

ビール酵母、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物、大豆胚芽抽出発酵物の3つは更年期サプリとしての成分になるので、確かに香料や防腐剤は入っていません。

HPMC(ヒドロキシプロピル メチルセルロース)はカプセルを形成するための成分なのですが植物由来のため安全性が高いとされています。また、カラメル色素は着色のためのもので、コカコーラにも使用されているものです。

副作用を引き起こすような成分は使われてないうえ、エクオール+ラクトビオン酸は品質管理基準をクリアしたGMP認定工場で製造されているので安全性はバッチリのようですね。

ただ、エクオール+ラクトビオン酸にはビール酵母、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物、大豆胚芽抽出発酵物が配合されているため、大豆・乳・ビール酵母のアレルギーをお持ちの方は注意が必要とのことですよ。

エクオール+ラクトビオン酸の飲み方

エクオール+ラクトビオン酸は食品なので、飲む時間などに特に決まりはないんです。食後がもっとも吸収率が良いとされているので、食事をした後に飲むといいそうですよ。

それと、エクオール+ラクトビオン酸の1日の目安量は3粒なのですが、3粒を一度に飲むよりも分けて飲むほうがより吸収が良くなるんだとか。

朝食、昼食、夕食と食後に1粒ずつ飲むようにすれば飲み忘れも避けられそうですね。

胃が弱い人にとっても「空腹時を避けて食後に1粒ずつ」という飲み方がおすすめです。

胃が空っぽのときに飲むと胃がもたれたりすることもありますからね。

エクオール+ラクトビオン酸をお得に買う方法【最安値はどこ?】

エクオール+ラクトビオン酸を買うのならやはりお得に購入したいものですよね。そこでどこで買うのが一番お得なのかを調べてみました。

エクオール+ラクトビオン酸は市販品ではないのでドラッグストアや薬局では購入できません。買えるのは

  • 公式通販サイト
  • Amazon
  • 楽天
  • Yahoo!ショッピング

などのネット通販のみとなっています。

公式通販サイト
Amazon
amazon
楽天
楽天
Yahoo!ショッピング
ヤフーショッピング
通常
購入価格
6,480円 6,480円 6,480円 6,480円
定期価格
1本
5,832円
(10%オフ)
- - -
定期価格
3本セット
15,552円
(20%オフ)
- - 17,640円

1個の価格は公式通販サイト、Amazon、楽天、Yahooショッピング、すべて同価格となっています。エクオール+ラクトビオン酸はアドバンスト・メディカル・ケア(AMC)という会社が販売しているのですが、ヤフーショッピングのみ正規販売店による販売となっており違う会社が販売しているようです。

公式通販サイトの場合は通常の購入だと別途で送料がかかってしまうので、「とりあえず1回お試ししてみたい」という方はアマゾンや楽天のほうがいいかもしれません。

ただ、公式通販サイトなら1ヶ月に1本の毎月便で10%オフ、3ヶ月に3本のコースならなんと20%オフで買うことができるんです。

エクオール+ラクトビオン酸 定期コース

4千円近くお得というのはかなり魅力的ですよね。1年間続けた場合にはなんと1万5千円以上も安くなるんですって。

更年期とは長い付き合いになるだけにコスパよく続けたいものですよね。

うーん・・・でもいきなり定期コースは不安だなあ。

エクオール+ラクトビオン酸定期コースはいつでも解約・お休みOK

確かに定期購入というと不安に思うかもしれませんね。「途中で解約できなそう」とか「解約しようとしたら強く引きとめられそう」なんていう風に思う人も少なくないようです。

実際、なかには「3回は継続が必須」というように定期の回数縛りを設けているものもありますからね。

その点、エクオール+ラクトビオン酸の定期コースは安心なんです。「○回続けなければいけない」といった回数縛りはなく、いつでも解約できます。次回商品が届く10日前までに注文受付センターに連絡すれば大丈夫。

解約・休止の連絡先

注文受付センター:0120-963-821

なお、次回商品が届く日にちは同梱のお買い上げ明細表に記載されているのできちんとチェックしておかなければ。発送準備に入ってしまうとキャンセルはできないようです。

もちろん解約だけでなく、しばらくお休みすることも可能なんですって。長期でお届けをストップしてもらうこともできるようです。

定期コースのメリットをまとめると

  • 3本お届けコースなら4千円ちかく安く買える
  • いつでも解約・お休み可能
  • 毎回送料は無料
  • 注文する手間が省ける

といった感じかな。

デメリットといえば

  • 解約・お休みの際に電話連絡が必要

というくらいでしょうか。

解約の手間も大したことないし、1ヶ月に1本コースでも安く買えるので、私は定期コースで購入することにしました。もし効果を体感できなかったら電話1本でやめられますしね。

そんなわけで、公式通販サイト、Amazon、楽天、ヤフーショッピングなどの価格を比較してみた結果、エクオール+ラクトビオン酸を安く購入したいなら公式通販サイトの定期コースが一番お得、ということが分かりました〜

エクオール+ラクトビオン酸を安く買いたい方はぜひ参考にしてくださいね♪

注意

ヤフオクやメルカリでも買えるかもしれませんが、正規の販売ルートではないうえ、口にするものを個人から購入するリスクを考えるとオススメはしません。

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エクオール+ラクトビオン酸
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紫苑

紫苑

当サイトを運営している紫苑(48歳)です。私自身、更年期障害に悩み、いろいろな更年期サプリを試しています。そんな経験を生かし、同じように辛い症状に悩んでいる女性のためにサイトを立ち上げました。更年期サプリだけでなく、更年期についてたっぷり情報をお届けします♪

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